芸能人は多忙なイメージがありますよね。
夜遅くまで仕事して早朝からロケ、という生活スタイルもよく聞く話です。
が、睡眠時間が短くてもOKなショートスリーパーの人もいるようです。
ショートスリーパーの芸能人についてまとめました。
寝不足にならない？ショートスリーパーの芸能人
橋本環奈
売れっ子の橋本環奈さん。
映画「斉木楠雄のΨ難」のイベントで自身がショートスリーパーであることを明かしました。
何と、普段3時間くらいしか寝ないんだそうです。
会場のお客さんに「授業中に眠い時はどうしたらよいですか？」と聞かれ。
「（日中に）眠いときありますよ。睡眠時間短いんですよ。だいたい３時間ぐらいで。昨日、今日、それぐらいで」
引用：http://netaatoz.jp/archives/9680036.html
と答えていました。
3時間で平気とは羨ましいですし、芸能人むきの体質ですね。
ただ、これは若いからこそできること、なのかもしれませんね。
姿月あさと
元宝塚の「宙組」の姿月あさと。
なんと毎日の睡眠時間は３～4時間だそうです。
「夜は、眠くなるまで寝ようとしません。そのかわり、いざベッドに入ると、すぐにコテンと寝てしまいます。だから眠れなくて困ったことはナシ。日中に眠くて困ったこともないんです」
引用：https://www.excite.co.jp/news/article/Jprime_9194/
３，４時間で良いとは羨ましい限りです。
ショートスリーパーの人は朝の情報番組などに向いていそうですね。
